กลับมาแร้นน
posted on 08 Jan 2008 20:21 by khjuszอิอิ หลังจากหายไปนาน ในที่สุก ก็กลับมาแร้นนนน(จะกลับมาเพื่อ??)
ตอนแรกกะจะอัพเกี่ยวกับคอนฯทงบังให้ดูกันจุใจไปเลย
เกิดอาการบ้าบอเน็ตโดนตัดเพราะไม่ยอมจ่ายเค้า(สมควรอยู่อ่ะนะ)
เอาเหอ ถึงยังไงวันนี้ก็ไปจ่ายแล้ว 3600 เออ.. แบบบ แพงง
คือจ่าย 5 เดือนนั้นอ่ะ คิดดูดิ เวลาผ่านไปประมาณเดือนนึงอ่ะที่ไม่ได้จ่าย แบบค้างแค้ไว้อ่ะ
เค้าคิดเดือนนั้นด้วย โดนแม่ด่าเลย เอาเหอ
จะเล่าเรื่องวันนี้ให้ฟังก่อนแล้วกัน เพราะมันยาวววววววว มั่กมากก
ก็แบบว่าวันนี้ที่รร.จัดทดสอบสมรรถภาพ(โปรดอย่าเติมต่อ)
ก็คือทดสอบร่างกายอ่ะ เหนื่อยได้อีก
ก็คือว่า ฐานแรก คือ วิดพื้น แบบผู้หญิงอ่ะนะ
แบบนอนบนเบาะแล้วให้เพื่อนจับเท้า แล้วก็ทำให้วิดพื้นปกติอ่า
ฐานสองก็ซีดอัพ แบบชันเข่า
ฐานสาม ยืดเท้า แบบมันจะมีกล่องไม้อ่ะ ให้เอาเท้าแตะไว้แล้วก็เหวี่ยงมือไปวัดอ่ะ
ฐานสี่ก็กระโดดไกล
แต่ว่าทั้งสี่ฐานยังไมเหนื่อยเท่าฐานสุดทาง เค้าให้วิ่ง 1.6 กิโล โดยลิมิตเวลาห้ามเกิน 16 นาที
เหนื่อยมากๆอ่ะ เหมือนปลาขาดอากาศหายใจเลย
ตอนนี้กินน้ำฝรั่ง ผสมน้ำส้ม ผสม แอคทีเวียรสสตอเบอร์รี่อยู่ เหมือนอะไรหยึยๆอย่าง แหวะ
แต่ก็อร่อยดี 55+
ไปแระงับ ฝันดี

